많은 과학적 발견과 개념이 반사 요법 과정의 문제로 인해 허리 통증과 두통이 발생할 수 있습니다. 손과 발을 적절하게 조작하면 혈액 순환을 높이고 근육 긴장과 근육 피로의 합을 낮추고 신체의 여러 부위에서 오는 통증과 긴장을 완화 할 수 있습니다.
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스포츠마사지는 말 그대로 스포츠를 전문으로 하는 운동선수를 대상으로 상해예방과 경기력 향상을 목적으로 시술하는 전문적인 마사지 기술이다. 맨손으로 근육을 문지르거나 쓰다듬고 누르는 등 갖가지 방법으로 피부와 근육에 자극을 가해, 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시켜, 과도하게 사용된 근육의 신진대사를 왕성하게 만들어 파괴된 모세혈관의 원상회복을 돕고 근육피로를 단시간에 회복시켜 주기 위한 수기요법인 것이다.
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